INFLUENCIA DE LAS EMOCIONES EN LA SALUD HUMANA

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Por: Joaquín Antonio Quiroz Carranza
Dr. en Biotecnología de plantas

La felicidad, el amor, el odio, la frustración o el rencor, son reacciones emocionales que han acompañado al ser humano desde los albores de su existencia, pues son respuestas evolutivas que le han permitido acoplarse a las cambiantes condiciones de los ambientes donde se ha desarrollado. Las emociones son parte de las fuerzas selectivas que hacen o no apto a los individuos respecto a su ambiente. Un individuo apto es aquel que sobrevive con una calidad de vida significativamente armónica y puede dejar descendencia fértil, la cual también vivirá, si es el caso, una vida feliz y equilibrada. La hiperreacción emocional, es decir las emociones negativas muy intensas, provoca daños que se manifiestan como afecciones leves, graves o crónicas, pues todas las enfermedades son consecuencia de pasar angustias, soledades y otras condiciones emocionales.

Gestionar y administrar correctamente las emociones permite a los individuos y a los colectivos analizar, comprender y vivir sanamente las emociones, para lograr resolver las contradicciones que las generan, ya que al entender su importancia, su origen y las fuerzas que las conforman, ayuda a minimizar o eliminar su impacto en la salud humana. Esta propuesta, lejos está de conceptos como “control de emociones”, “superación personal” y otros que derivan del paradigma hegemónico dominante. La gestión implica el entendimiento de las causas y condiciones que generan la hiperreacción emocional y su transformación, por su parte la administración de las emociones ayuda a manejarlas para adecuarlas a las condiciones correspondientes.

El ser humano se ve influido por diversas fuerzas estresoras, unas naturales y otras artificiales, sean endógenas y exógenas como son la herencia, las particularidades moleculares, los procesos neurofisiológicos, las condiciones piscosociales, económicas y ambientales. Y, ante estas fuerzas, los individuos responden con un determinado comportamiento emocional, el cual puede contribuir a su adecuación y por lo tanto a ser más aptos, o bien de forma exacerbada provoca afecciones que inhabilitan al individuo es decir lo vuelven no apto y pueden conducirlo incluso a su desaparición física.

Entre las fuerzas endógenas están la herencia, es decir, las características genéticas, así como la herencia cultural, reciente o remota. Por su parte, los procesos neurofisiológicos cambian y tienen que ver con la edad, la talla, el metabolismo, el peso, la mayor o menor sensibilidad a los parámetros ambientales y a las sustancias externas. Las condiciones psicosociales incluyen los saberes, creencias, tabúes y la ubicación de los individuos en un determinado nivel jerárquico. Las fuerzas económicas que, en una sociedad basada en la explotación económica, generan la extracción de plusvalía a los trabajadores provocándoles desgaste orgánico y emocional. Las fuerzas relacionales son aquellas que se se gestan en la interacción de los individuos con otros de su misma especie (abuelos, padres, pareja, amigos, hijos, etc.). Las fuerzas ambientales son todas aquellas vinculadas a los parámetros climáticos y geográficos como la temperatura, la humedad, los microorganismos, los minerales, entre otros. La magnitud de las fuerzas estresoras afectan las respuestas emocionales.

La herencia afecta en un 30% y las condiciones sociales, económicas y ambientales un 70%. 
La ira, el odio o el coraje son reacciones para la defensa del territorio, el clan y el patrimonio. La tristeza o la melancolía es el resultado de la pérdida de seres amados, bienes o cuando no se logran determinados objetivos. La frustración ocurre cuando se gestan falsas expectativas por lo que no se logra la meta correspondiente. El rencor sucede cuando no se logra perdonar las ofensas recibidas en tiempo pretéritos o recientes y se mantiene ese odio que carcome. La felicidad es el estado dinámico donde el individuo se siente bien consigo mismo, con sus seres queridos y con su entorno, es decir se encuentra en armonía. El amor representa el sentimiento de plenitud hacia sí mismo, la pareja, los familiares y el entorno.
La pregunta es ¿porque se exacerban las emociones?, como se mencionó, ocurre por causa de las fuerzas estresoras y sus fenómenos constituyentes: Entre los procesos sociales se encuentran la explotación económica, la humillación y acoso laboral, la traición, el engaño, las falsas expectativas generadas por la enseñanza escolarizada, los sistemas de salud públicos y privados, la mercadotecnia y la publicidad, la violencia social, entre otros. Dentro de los económicos están la escasez de recursos, las deudas económicas, la falta de oportunidades para desarrollarse personal y profesionalmente, la falta de habilidades y conocimientos para lograr “el pan nuestro de cada día”, la explotación económica, el desempleo, entre otras. Entre los factores relacionales están la violencia familiar, el sometimiento, la dependencia, la inequidad, entre otros. Respecto a las ambientales se pueden mencionar la contaminación, el hacinamiento, la deforestación, la escasez de áreas verdes urbanas y otras. De esta forma se puede entender claramente que las reacciones emocionales son resultado de circunstancias altamente complejas, cuya armonización no depende de la corrección de unos pocos factores, que, si bien es cierto que pueden favorecer, pero nunca lograr la adecuada administración de las emociones si no se consideran y trabajan los distintos aspectos endógenos y exógenos, recientes y remotos.

 

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